Die Ernährungsberatung ist sehr individuell. Kalorien zählen ist in meiner Beratung unwichtig und nur eine Nebensache.
Es werden Essensgewohnheiten angeschaut und einfach umsetzbare Formen für eine Gewichtsreduktion angeschaut und umgesetzt.
Sie werden nach Wunsch begleitet und weiterführend von mir beraten.
Ausserdem handelt es sich nicht um eine Diät sondern um eine Ernährungsumstellung.
Denn Essen ist DÜRFEN und ganz wichtig für eine gute Gesundheit!
